11 Bienfaits du vinaigre de cidre 2020

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Il y a tellement d’utilisations étonnantes du vinaigre de cidre que beaucoup négligent souvent lorsqu’on considère ces utilisations.

Il est communément connu de contribuer à la perte de poids, mais cet ingrédient étonnant est bien plus riche.

Lorsque vous réaliserez à quel point vous utilisez ce miracle dans une bouteille, vous aurez envie de vous approvisionner en vrac.

Pour ceux d’entre vous qui ne savent pas ce qu’est exactement le vinaigre de cidre de pomme, commençons par l’histoire de ce vinaigre puissant.

Il y a des milliers et des milliers d’années (5000 avant JC exactement), les Babyloniens étaient également connus pour utiliser le vinaigre comme agent tonique et décapant.

Des urnes égyptiennes ont laissé des résidus de vinaigre et il existe des documents chinois citant les avantages du vinaigre.

Donc, ce n’est pas nouveau pour les gens du 21ème siècle.

Le vinaigre existe depuis longtemps et ses bienfaits sont connus depuis des milliers de générations.

Alors, comment est-il créé?

Facile Le vinaigre de cidre est créé à partir de pommes fermentées pour tirer le meilleur parti de ces nutriments bénéfiques.

C’est un processus assez simple et facile à supprimer.

Maintenant que nous avons réglé ce problème, passons à certains de ces merveilleux avantages!

Après notre liste détaillée de 10 bienfaits pour la santé et utilisations du vinaigre de cidre de pomme, vous trouverez encore plus d’avantages que nous ne pourrions pas intégrer à notre liste détaillée.

Vous pouvez faire tellement de choses avec cela et nous voulons en tirer le meilleur parti possible.

1. Aider avec le diabète de type 2

CNN a publié un article sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme en matière de diabète.

Selon l’article, Carol Johnston (diététicienne) a étudié les effets de tous les types de vinaigre sur la glycémie des diabétiques.

Ses études ont révélé que le taux de sucre dans le sang était très bas chez les personnes atteintes de diabète de type 2 ainsi que chez celles qui étaient résistantes à l’insuline.

Ceci est valable pour tous les vinaigres et si vous décidez d’utiliser du vinaigre pour les diabétiques, vous devez toujours consulter votre médecin avant de vous assurer qu’il n’interférera pas avec vos médicaments.

Il ne devrait jamais être considéré comme une solution rapide ou une alternative aux médicaments prescrits par votre médecin. Toujours faire preuve de prudence et discuter avec un médecin avant de l’utiliser.

2. Aider à atteindre les objectifs de perte de poids

Le même article de CNN mentionne également la perte de poids comme avantage. Ceci est un avantage communément reconnu du vinaigre de cidre et a des résultats viables lorsqu’il est associé à un régime alimentaire sain et à un programme d’exercices.

C’est la clé, cependant, cela devrait être associé à un mode de vie sain.

Utilisé seul, sans changer le mode de vie, le vinaigre de cidre n’a pas d’effet important sur la perte de poids, mais il vaut néanmoins la peine d’être examiné par ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain en même temps que le cidre.

3. Guérir les kystes pesants de l’ovaire

Il existe une pléthore de vidéos YouTube où les gens parlent d’utiliser du vinaigre de cidre pour se débarrasser des kystes ovariens avec d’excellents résultats!

Ils disent qu’avec le temps, le vinaigre rétrécira complètement le kyste, aucune intervention chirurgicale n’est requise! Il est riche en potassium et les kystes peuvent souvent être causés par un manque de potassium.

Donc, donnez-lui un coup de feu si vous ou une de vos connaissances avez un kyste de l’ovaire. Ne peut certainement pas nuire pour essayer!

4. Réduire les taux de cholestérol élevé

Nous connaissons toutes les conséquences négatives d’un taux de cholestérol élevé. Les crises cardiaques ne sont pas exactement la chose la plus attrayante au monde, n’est-ce pas?

La bonne nouvelle est que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à maintenir un cœur en bonne santé en maintenant les niveaux de cholestérol bas et en maintenant les artères comme elles devraient être.

5. Nettoyer et tonifier le visage

Une alternative beaucoup moins chère et naturelle, le vinaigre de cidre de pomme peut illuminer et nettoyer la peau en équilibrant le PH naturel de la peau, en rompant les liens entre les cellules mortes de la peau et en maintenant les pores ouverts.

Le vinaigre de cidre en tant que toner peut également alléger le soleil et les taches de vieillissement et améliorer l’acné et les cicatrices.

Abordable, naturel et efficace, ce produit est une évidence pour ceux qui recherchent un excellent nettoyant et tonique pour le visage.

Cependant, lors de son utilisation, vous voudrez ajouter de l’eau. Assurez-vous toujours que vous diluez du vinaigre de cidre lorsque vous l’utilisez ou que vous en consommez.

6. Prévenir et traiter l’acné et les cicatrices

Cela nous amène à l’acné. Comme indiqué ci-dessus, le vinaigre de cidre de pomme peut traiter et réduire considérablement les cicatrices et l’acné.

Il est connu pour ses propriétés antibactériennes et contient également de l’ acide acétique , de l’acide lactique, de l’acide citrique et de l’acide succinique, qui aident à prévenir la croissance de souches de bactéries spécifiques qui sont connues pour causer l’acné.

7. Réduire les effets du reflux acide

Le vinaigre de cidre peut aider à soulager les symptômes associés aux faibles niveaux d’acide acide (cause du reflux acide) en apportant plus d’acide dans votre tube digestif.

Il est préférable de diluer quelques cuillères à soupe avec de l’eau et des boissons avant de manger et, comme toujours, avec un régime alimentaire sain, les symptômes peuvent être encore plus évités.

8. Pour apaiser les coups de soleil

Vous ne penseriez pas que le vinaigre pourrait soulager les coups de soleil?

La vérité est que le vinaigre de cidre est un moyen incroyablement efficace pour apaiser la peau brûlée par le soleil en ajoutant une tasse de vinaigre avec de l’huile de coco et des huiles essentielles et en les plaçant dans un bain tiède.

Ne placez pas le vinaigre directement sur votre peau brûlée. Cela brûlerait en effet. Mais avec de l’huile de noix de coco diluée dans de l’eau ainsi que dans celle-ci, on peut réellement soulager l’inconfort associé aux coups de soleil.

9. Substitut du shampooing

Pour ceux qui veulent se laver les cheveux de façon plus saine, vous pouvez diluer l’eau dans vos cheveux et vaporiser vos cheveux dans la douche ou le bain.

Les premiers jours ne se sentiront pas mieux car vos cheveux s’habitueront à un shampooing naturel, mais au bout d’une semaine environ, ils seront en meilleure santé et plus radieux que jamais.

10. Nettoyant ménager naturel

Complet avec des propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre de pomme fait un ajout formidable à votre garde-manger domestique.

C’est bon marché, efficace et naturel. Que pourriez-vous demander de plus?

Il suffit de mélanger un volume égal d’eau et de vinaigre dans un vaporisateur et de profiter des avantages d’une maison saine et propre!

11. Bonus!

Nous avons donc établi une liste détaillée de façons d’utiliser le cidre de pomme pour un mode de vie plus sain, mais les avantages sont nombreux.

Le vinaigre de cidre aide à blanchir les dents lorsqu’il est utilisé comme un rince- bouche , il peut équilibrer votre PH, soulager les symptômes du rhume et abaisser la pression artérielle.

Il peut également contenir les allergies saisonnières lorsqu’il est dilué et consommé dans de l’eau.

En outre, compte tenu de ses propriétés antibactériennes étonnantes, comme mentionné précédemment, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme déodorant naturel.

Les propriétaires d’animaux de compagnie seront heureux de savoir qu’il sert également d’ingrédient essentiel dans la bombe anti-insectes maison qui contient des insectes et même des puces .

Il peut également traiter les verrues, l’herbe à puce, et même enlever les taupes et les étiquettes de peau.

Le vinaigre de cidre a de nombreux avantages: il améliore la circulation sanguine et améliore le flux sanguin pour améliorer l’apparence et la santé de votre peau.

Conclusion

Que ce soit à la surface ou à l’intérieur de votre corps, le vinaigre de cidre est un produit extrêmement bénéfique à avoir dans votre garde-manger.

Comme nous vous l’avons montré ici, vous pouvez nettoyer votre maison avec elle, vos cheveux, votre visage et même l’utiliser comme déodorant efficace. Que pouvez-vous demander de plus dans un produit?

Cependant, il est important de vous rappeler que, comme pour toutes choses, vous devriez consulter votre médecin avant d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour des raisons médicales.

Vous voulez également vous assurer de l’utiliser avec modération.

Par exemple, pour contribuer à la perte de poids ou à tout ce qui concerne le vinaigre de cidre, vous voudrez faire une pause ici et là et limiter votre utilisation pour des raisons de sécurité.

Même si vous décidez de ne pas utiliser de vinaigre de cidre pour vos cheveux, votre peau ou votre corps, rappelez-vous que c’est un nettoyant ménager phénoménal pour les sols, les comptoirs, les taches, la vaisselle et même les fenêtres.

C’est un puissant désinfectant qui peut même être utilisé comme désinfectant pour les mains. C’est un véritable nettoyant tout usage sans inconvénient (à moins que vous ne supportiez pas l’odeur de vinaigre). Dilué dans de l’eau, cependant, l’odeur n’est pas perceptible une fois séchée.

Assurez-vous d’acheter du vinaigre de cidre qui est cru et non filtré pour vous assurer que   maximiser tous les avantages possibles.

Une fois filtré, vous risquez de perdre certains de ces ingrédients qui le rendent si merveilleux.

Le vinaigre de cidre de pomme cru non chauffé dont la mère est toujours intacte (protéines, bactéries bénéfiques et enzymes souvent éliminées au cours du traitement) correspond exactement à ce que vous recherchez.

Nous avons répertorié quelques raisons d’utiliser le cidre de pomme, mais il existe (croyez-le ou non) autant de façons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour votre santé et votre maison.

Nous espérons que vous tenterez votre chance!

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